Quais suas RAZÕES para não conseguir lidar com suas EMOÇÕES?

Me permite te orientar para resolver isso?

Eu sempre tive muitas dores emocionais por não ter liderado a minha vida. Mas, a partir do momento que eu entendi que eu mesma estava me sabotando, eu comecei a usar mais a razão para tratar minhas emoções.

Isso não quer dizer que eu não tenha mais dores emocionais. Estamos em constante movimento, então é normal chegar a hora da emoção falar mais alto que a razão. Cabe a nós entendermos os aprendizados. Mas hoje, ao invés de perder o controle da vida, eu sei lidar com essas emoções.

Ingrid Holística, fundadora da Mentoria Emoção Racional

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